Nadia MEDDAD, votre sophrologue proche de Colmar

Sophrologue Certifiée, issue de l'Institut de Formation à la Sophrologie de Paris, j'ai été formée par différents sophrologues certifiés ayant des approches complémentaires.

Je pratique la sophrologie originelle en utilisant 3 techniques complémentaires pour vous permettre de développer votre potentiel, vos capacités et ainsi atteindre votre objectif :

1. La respiration contrôlée, inspirée du yoga, qui est une respiration consciente et volontaire. 
2. La détente musculaire, obtenu par une succession de contractions et de relâchements musculaires, vous permettra de prendre conscience de vos tensions et ainsi de pouvoir les éliminer.
3. La suggestion mentale, ou encore appelée visualisation, inspirée de l'hypnose, vous permettra d'opérer des visualisations positives d'images, de souvenirs ou de situations futures. Ces visualisations positives déclencheront des effets positifs réels sur votre corps et votre mental, à l'instar de ceux générés par une expérience réellement vécue.

Je vous accompagne dans la recherche de vos propres solutions grâce à l'élaboration d'un protocole sophrologique personnalisé et adapté. Je suis un ensemble de règles encadrant l'exercice de mon métier et garantissant ainsi un accompagnement thérapeutique de qualité.

Membre de la Chambre Syndicale de Sophrologie, j'exerce dans le respect du code de déontologie de la profession de sophrologue.